Jak przestać się denerwować i stresować

Dodaj post i szukaj odpowiedzi

Co nas wyróżnia ?

Miła atmosfera między społecznością.

Wątki i posty które są na temat.

Promujemy nasze forum.

Jeszcze nigdy nie byłeś na takim forum.

GO !

Strona główna > Ekonomia i Biznes > Inne firmy > Jak przestać się denerwować i stresować

Dodaj Post

Jak przestać się denerwować i stresować

17.05.2015 00:10:12

Cześć, witam! Za jakiś czas będę podchodził do bardzo ważnego dla mojej kariery egzaminu i nie ukrywam, że stres zaczyna nade mną powoli zdobywać kontrolę. Jeszcze nigdy aż takiego napięcia nie przeżywałem, nawet przed maturą ;) Jak sobie radzić ze stresem, ze złymi emocjami ogólnie, macie jakieś sprawdzone sposoby?

Autor: Yuri20

Ilość postów na forum: 14

17.05.2015 19:51:35

Jakiś czas temu w necie znalazłem dobry film na temat radzenia sobie ze stresem na stronie www.youtube.com/watch?v=MukpNYLRkds. Warto posłuchać. Gość gada całkiem z sensem i co najważniejsze bazuje na przykładach, podaje gotowe mechanizmy radzenia sobie z napięciem, które można sobie od zaraz zastosować.

Autor: Anno Domini

Ilość postów na forum: 17

18.05.2015 11:29:48

Na stres to na pewno dobrą opcją będzie jakiś sport, fajne, odprężające spędzanie czasu wolnego. Mi bardzo pomaga bieganie, rower, jakiś wysiłek. Złe emocje odchodzą błyskawicznie, a pojawiają się endorfinki

Autor: Acclaim

Ilość postów na forum: 23

19.05.2015 08:30:18

W stresujących życiowych sytuacjach to bardzo mi dobrze robi jakiś spacer, wyjście na kijki, a czasami nic mnie tak nie potrafi od – stresować jak wyszorowanie podłogi. Poważnie, polecam! ;)

Autor: aliDOS

Ilość postów na forum: 26

20.05.2015 10:20:16

Hm, aż mi się przypomniało jak się stresowałem rok temu na bardzo ważnej rozmowie o pracę. Koniec końców się dostałem, ale odchorowywałem tę dawkę nerwów przez dobre kilka dni. Nawet gorączki dostałem po wszystkim.

Autor: Hoteowo24h

Ilość postów na forum: 26

21.05.2015 19:15:33

No generalnie dzisiaj ludzie żyją w nieustającym napięciu. Praca, dom, praca, dom, kredyty...Nie dziwię się, że gabinety psychoterapeutów się zapełniają ;P

Autor: Hoteowo24h

Ilość postów na forum: 19

22.05.2015 14:23:32

Tia, coś o nerwowych sytuacjach to ja akurat wiem. Ostatnio wywali mnie z roboty po 5 latach...To jest dopiero stres. Najgorszemu wrogowi nie życzę. Jakoś się zbieram do kupy, choć początki nie były łatwe.

Autor: alidomas

Ilość postów na forum: 24

23.05.2015 20:41:51

Trochę jest w sieci tekstów na temat technik radzenia sobie ze stresem. Można coś tam u siebie próbować zastosować. Moim zdaniem najważniejszą sprawą jest uświadomienie sobie – po co się stresuję? Czy mogę coś zrobić, żeby się nie stresować?

Autor: miasto13

Ilość postów na forum: 17

Ostatnio dodane posty

Widziałem niedawno stronę https://www.beatabus.pl, która promuje busy do Niemiec z Polski. Choć nie miałem okazji skorzystać z ich usług, warto zobaczyć, co mają do zaoferowania!

Widziałem niedawno stronę https://www.beatabus.pl, która oferuje busy z Koszalina do Niemiec. Nie mam jeszcze doświadczenia z ich usługami, natomiast z ciekawości zerknę na ich ofertę!

Słyszałem o stronie https://www.beatabus.pl, która proponuje busy z Gdańska do Niemiec. Nie mam jeszcze doświadczenia z ich usługami, natomiast warto sprawdzić, co mają do zaoferowania!

Partnerzy: Partner.