Dodaj post i szukaj odpowiedzi

Co nas wyróżnia ?

Miła atmosfera między społecznością.

Wątki i posty które są na temat.

Promujemy nasze forum.

Jeszcze nigdy nie byłeś na takim forum.

Sprzęt sportowy

21.03.2019 00:30:54 

Cześć, czy waszym zdaniem opłaca się tworzyć siłownię w domowych warunkach. Jeżeli tak to jakie akcesoria przede wszystkim sobie wstawić na taką siłownię?

21.03.2019 18:34:24 

U mnie w mieście praktycznie wszystkie siłownie stosują abonamentową współpracę, zupełnie się nie opłaca chodzić, ciągle kolejki do sprzętu. W domu znacznie lepiej poćwiczyć.

22.03.2019 15:38:13 

Umiejętnie trzeba łączyć aeroby z treningiem siłowym, bo bez tego nie ma właściwego postępu.

23.03.2019 11:08:27 

Uważam, że trening we własnym rytmie biologicznym to duża zaleta, a to da się zrobić tylko w warunkach amatorskich, domowych. Masz ochotę na ćwiczenia i w tym momencie właśnie zaczynasz. Coraz więcej osób pisze o tym, jako o optymalnym podejściu dla organizmu.

24.03.2019 06:37:46 

Drążek, gumy treningowe, kamizelka z obciążeniem i masz praktycznie warunki, jak na siłowni, a nie tracisz miejsca.

25.03.2019 10:38:09 

W warunkach domowych przy treningu trudno o właściwy poziom postępu, więc przydadzą się kamizelki obciążeniowe, jakieś dodatkowe ciężary nakładane na nadgarstki, stopy. Do kupienia w niskiej cenie, a wystarczy ci na długie lata.

26.03.2019 09:55:14 

W domu to możesz sobie robić trening uzupełniający, ale jednak z wyjścia na siłownię bym nie rezygnował do końca. Jak masz stagnację to najszybciej wyjdziesz przy zastosowaniu kamizelki https://www.k-sport.com.pl/pl/shop/product/97,kamizelka-treningowa-z-obciazeniem-bushido-1-10-kg. Na początku zalecam najmniejsze obciążenie, żeby się nie skrzywdzić. Poziom trudności znacznie wyższy, nawet przy zwykłym treningu. Super masę w taki sposób zbudowałem, a jestem ektomorfikiem.

27.03.2019 08:17:59 

Atlas do ćwiczeń jest tak naprawdę zbędny, bo przy dobrej technice większość zaawansowanych ćwiczeń można zrobić na ławeczce z hantlami.

28.03.2019 23:07:29 

U mnie sam dojazd na siłownię zajmował w godzinach szczytu 40 minut, a powrót, a przebranie się, rozgrzewka? Ogólnie kosmos i czasami się dziwię ludziom, że tak bardzo im zależy na formie.

29.03.2019 09:11:21 

Jak już kupujesz wyciągi to sprawdź, czy jest wygodny uchwyt i instrukcje montażowe, bo to nie zawsze oczywiste.

12>>

Ostatnio dodane posty

Jak szukasz dobrego sprzętu treningowego to warto zwracać uwagę na krajową produkcję, jest sporo firm, które w Polsce działają i faktycznie przygotowują także sprzęt dobrej jakości więc możesz to brać pod uwagę jak szukasz dla siebie sprzętu.

Pewną wskazówką może być między innymi to jak wyglądają sprzęty, które wybierane są przez trenujących zawodowo. Takie osoby muszą stawiać na wysokiej jakości sprzęt więc także dla innych będzie to podpowiedź jakie marki wybierać.

Jak ktoś chce na poważnie podejść do treningu to faktycznie istotne będzie posiadanie dobrego sprzętu, by mieć pewność, że trenowanie będzie dzięki temu dużo efektywniejsze a jednocześnie nie będzie ryzyka, że sprzęt ulegnie szybkiemu zniszczeniu.

© Copyright Dodajpost.ovh - Wszelkie Prawa Zastrzeżone - Polityka Prywatności

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej o plikach cookies oraz naszej polityce prywatności.